El miedo no anda en burro
La que no tiene
Llega un dîa Helena a la cocina sosteniendo un peluchito, regalo para sus padres. Lo que ella no sabía es que ese regalo era una rata muerta que nos dejò Trufa en alguna parte de la casa. Los gritos por parte de la madre fueron casi automàticos, y fue solamente en ese momento que Helena se espantò, sin saber muy bien la razón.
El miedoso
Llevo ya unas cuantas sesiones de terapia fìsica caminar vs. trotar. No es mucho, solamente media hora tres veces por semana, pero me he tenido que enfrentar al miedo cultivado por varios años a los dolores que me producìa correr. Si bien puedo caminar por horas, trotar para mi era tan terrible como caminar para un niño de un año. Poco a poco he progresado y ya logro trotar soltàndome de las barras de la màquina caminadora.
Se siente bien irse librando de miedos.
Etiquetas: trotar
Recuperación
Hace ya un par de semanas que iniciè la fisioterapia. Es muy similar a la que tuve hace unos veinte años, pero ahora ademàs de ejercicios de estiramiento y fuerza, también involucra usar plantillas el resto de mi vida y unos toques selèctricos en las rodillas para aflojar las articulaciones, eso en lugar de una operaciòn.
Estoy emocionado porque hoy inicié mi primera sesión de caminar-trotar de 20 minutos, y al terminar no me dolieron las rodillas. Si la siguiente semana no tengo problemas el doctor dice que me da de alta. Lo que faltaría es tomar una
medicina glucosami-algo que al parecer lo fabrican los japoneses usando cartìlago de tiburón, esto me sirve para regenerar el cartílago de la ròtula,que en mi caso basicamente parece una embarrada de mantequilla en pan.
Si todo sigue de acuerdo al plan, en unos seis meses estarè corriendo diez kms.
Etiquetas: salud
Negrito zambo
Inicio el año visitando al doctor Fritz, un huesero recomendación de mi hermano. A diferencia del cardiólogo que visité hace unas semanas, que era gordo y con olor a cigarro, el huesólogo parece vivir acorde a su profesión y se mantiene en tan buena condición física que es ultamaratonista.
Poco tiempo necesitó el dr. para descubrir lo que ya sabía desde los 15 años, y que es la causa de mis dolores horrorosos en las rodillas y lo que me imposibilita hacer ejercicio de alto impacto (basicamente cualquier cosa que no sea estar sentado). Mi rodillas están chuecas y eso hace que la rótula se haya salido de su lugar. Unas mediciones raras, pararme sobre una mesa de vidrio y dos radiografías comprobaron mi estado de chuequez, sin embargo ese es un síntoma (pequeño detalle que se le escapó a la gente del ISSSTE que me vió hace dos décadas), la causa en realidad es que tengo pies casi planos y debo usar plantillas.
En mis recuerdos de la infancia tengo almacenado haber usado unos zapatos duros con plantillas, todavía me acuerdo de cuando los tiré a la basura y me puse tenis por primera vez, eso es posiblemente la causa de que hasta ahora no use otra cosa, dejando los zapatos de vestir para los funerales y ceremonias de gala con alfombra roja. Sin embargo no pierdo la esperanza de que ahora usar plantilla sea "fashion" y pueda conseguir algunos zapatos ortopédicos marca Nike, o ya de paso Timberland.
El doctor Fritz me dijo que es totalmente viable el plan para estar corriendo medio maratón en 6 meses.
Etiquetas: rodillas, salud
Nuevo año
Al parecer a medio mundo le gusta hacerse promesas al cambiar de año. Yo no solía hacerlo hasta el año pasado, donde me puse unas metas justo al inicio de enero, y no es que no me propronga planes constantemente pero decidí que lo haría como compromiso anual. Debo decir que poco de lo que me prometí ocurrió, de hecho sucedieron cosas distintas y en lugar de conocer cineastas mexicanos terminé en la alfombra roja de Cannes, o que al promover el estudio para obtener clientes nuevos terminé con dos guiones para realizar cortometrajes durante 2010.
Finalmente viajamos bastante pero en parte era por cuestiones de trabajo, así que nos decidimos a dejar todo a su suerte por unos días y nos marchamos a Ixtapa. Creo que las fotos muestran que valió la pena.
Por cierto, ¡Feliz año nuevo!
Etiquetas: año nuevo, vacaciones
